请告诉我一种最快最有效的瘦脸方法或是推荐一下哪种药穿的衣服逐渐减少,穿紧身衣时背上总有突出的肥肉针灸减肥,是不是穴位越扎越深,这样会不会有什么负作用在做运动瘦身期间,如何做食疗较好,该吃哪些食物第一次问题补充我个子不高,但腿却长满了肥肉,导致身体上下比例有点不协调本人经常有大运动量,一个月前踢了一场球赛以后感觉心老觉得腰疼,而且眼睛很容易肿起来胸大怎么能减小(问题补充)如何让自己的身体更强壮转呼拉圈对女性有什么不好